Programm Details

Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die Sie sowohl beruflich als auch privat schwierige Situationen meistern lässt. Erfahren Sie, wie Ihnen innere Haltungen und Überzeugungen dabei helfen, Tag für Tag ein hohes Leistungsniveau zu erzielen und was das alles mit Hochleistungssport zu tun hat. Greifen Sie auf Ihre persönlichen und sozialen Ressourcen zurück und lernen Sie mit Belastungen umzugehen bzw. diese im besten Fall sogar zu reduzieren. - Widerstandsfähigkeit, - Bullsh*t-Filter, - Inneres Team. Der Schulalltag ist von hohen Erwartungen geprägt. Gerade in der aktuellen Situation ist es nicht leicht, diesen gerecht zu werden und dabei nicht auszubrennen.